Blog 

Hier kunt u meer informatie terugvinden.

Ademhalingstechnieken voor een betere gezondheid

Ademhalingstechnieken voor een betere gezondheid

Ademhalingstechnieken voor een betere gezondheid Heb je het gevoel dat je constant buiten adem bent? U bent niet de enige. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben last van ademhalingsproblemen. Er zijn veel verschillende soorten ademhalingstechnieken die je kunnen...

Lees meer
Stoptober

Stoptober

STOPtober Het is een van de bekendste initiatieven rondom het stoppen met roken: Stoptober is samen met anderen 28 dagen stoppen met roken. In oktober natuurlijk. Elk jaar doen tienduizenden mensen mee aan dit Nationale Stopmoment met het doel om blijvend te...

Lees meer
Stressbeheersing

Stressbeheersing

StressbeheersingIedereen heeft een beetje stress nodig om optimaal te kunnen functioneren. Pas wanneer spanningen oplopen, leidt dit tot stressgerelateerde klachten die, Indien ze blijven aanhouden, chronisch kunnen worden. Stressgerelateerde Klachten uiten zich op...

Lees meer
Wil jij meer zelfvertrouwen

Wil jij meer zelfvertrouwen

Wil jij meer zelfvertrouwen Heb je het idee dat dingen je niet gaan lukken Ben je vaak ontevreden en negatief over jezelf Onderschat jij jezelf en je mogelijkheden Als jij leeft met de overtuiging ‘ik heb te weinig zelfvertrouwen’ is het tijd om er meteen iets aan te...

Lees meer
Stoppen met roken

Stoppen met roken

Stoppen met roken   Ben jij écht klaar met dat roken? Wil je niet de zoveelste mislukte poging? Baal je ontzettend dat je nog steeds rookt? Het is een van de bekendste initiatieven rondom het stoppen met roken: Stoptober is samen met anderen 28 dagen stoppen...

Lees meer