door Erik-Jan Oonk | jun 28, 2022 | Uncategorized
Wil jij meer zelfvertrouwen Heb je het idee dat dingen je niet gaan lukken Ben je vaak ontevreden en negatief over jezelf Onderschat jij jezelf en je mogelijkheden Als jij leeft met de overtuiging ‘ik heb te weinig zelfvertrouwen’ is het tijd om er meteen iets aan te...
door Erik-Jan Oonk | jun 20, 2022 | Uncategorized
Stoppen met roken Wat is eigenlijk de reden dat je nog rookt? Wat brengt het roken jou voor goeds? Heb je vaker geprobeerd om te stoppen, maar lukt het maar niet om gestopt te blijven? Wil je graag stoppen met roken, maar lukt het niet om zonder hulpmiddelen stoppen?...
door Erik-Jan Oonk | jun 2, 2022 | Uncategorized
Hoe voetreflexmassage jou kan helpen. Voetreflexmassage is een vorm van massage die zich richt op de voeten. Er wordt gezegd dat het heilzaam is voor een reeks gezondheidsproblemen, waaronder spanningshoofdpijn, sinus problemen, en nekpijn. Reflexologen geloven dat...
door Erik-Jan Oonk | jun 2, 2022 | Uncategorized
Heb ik last van SOLK? Je gaat naar de dokter met een lijst van klachten. Je kunt die verkoudheid maar niet van je afschudden, je rug doet al weken pijn, je hebt al dagen hoofdpijn, en je hebt last van je maag. Na je onderzocht te hebben, vertelt de dokter je dat je...
door Erik-Jan Oonk | jun 2, 2022 | Uncategorized
Wat is cognitieve gedragstherapie en waarmee kan het je helpen? Cognitieve gedragstherapie, of CGT, is een vorm van psychotherapie die al tientallen jaren bestaat. Het is een van de meest gebruikte therapieën van vandaag de dag en staat bekend om zijn effectiviteit...
door Erik-Jan Oonk | mei 11, 2022 | Uncategorized
Burn-out: Wat is het, hoe herken je het, wat zijn de symptomen? Een burn-out. Veel mensen denken dat het iets is waar alleen maar strenge en perfectionistische werknemers last van kunnen krijgen, maar niets is minder waar. Iedereen kan een burn-out krijgen, ongeacht...
